Sport
Yoga & Achtsamkeitstraining (AUSGEBUCHT)
Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Alle aktuellen Termine finden Sie hier.
Wohin in Lauterach
Kosten: 200 €/10 Einheiten, 21 €/einzelner Abend
Leitung/Anmeldung: Gabriele Längle-Mathis +43 670 5081229,
Mitzubringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung.
Späterer Einstieg in den Kurs ist auf Anfrage möglich.
„Yoga gibt uns einen festen Boden unter den Füßen und schenkt uns einen Himmel über dem Kopf“.
Hier und jetzt ist Yoga!
Mit Hilfe von Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Yoga Nidra (tiefe Entspannung) sowie Meditation, werden Körper und Geist entspannt und ruhig. Diese dynamische Stille zu entwickeln und wahrzunehmen ist eines der Hauptziele im Yoga.