Bewegung bis ins Alter

Dagmar König begleitet Sie durch die Turneinheiten

körperlich und geistig fit bleiben

jeden Montag

13 – 14 Uhr dynamisch und 14.15 – 15.15 Uhr gemütlich

 

Veranstalter: Rotes Kreuz Vorarlberg

 

kostenlose erste Schnupperstunde, danach € 22,- für 10 Übungseinheiten


Location

im Pfadfinderheim, Kohlenweg 2

Infos: Doris Schütz T 05522/ 77000-9041

 

Bitte kurz vor Beginn mit Frau Doris Schütz Rücksprache halten und sich darüber informieren, ob die Kurse stattfinden können.

 

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Besonders in diesen Zeiten und in den späteren Lebensjahren „vergessen“ viele Menschen, wie gut es tut, seinen Körper aktiv zu spüren. Dabei kann Bewegung nicht nur für das Wohlgefühl, sondern auch zur Vorbeugung vieler Erkrankungen enorm beitragen. Krankheiten sind nicht nur Schicksal – sie können positiv mit Spaß und Bewegung beeinflusst werden. Das abwechslungsreiche Bewegungsprogramm mit Musik ist so gestaltet, dass jeder ohne Mühe mitmachen kann.

 

Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit in geselliger Runde und entspannter Atmosphäre sich selbst etwas Gutes zu tun und wertvolle Kontakte zu knüpfen. Es wird sowohl die körperliche Mobilität unterstützt, als auch das seelische Gleichgewicht durch die Gemeinschaft gefördert.

 

Hinweis:

Die Teilnahme für Interessierte mit größerer körperlicher oder geistiger Beeinträchtigung ist nur im gemütlichen Kurs und in Begleitung einer Angehörigen oder Pflegerin möglich.