Bewegung bis ins Alter
Dagmar König begleitet Sie durch die Turneinheiten
körperlich und geistig fit bleiben
jeden Montag
13.00 – 14.00 Uhr, dynamisch und
14.15 – 15.15 Uhr, gemütlich
Veranstalter: Rotes Kreuz Vorarlberg
kostenlose erste Schnupperstunde, danach € 22,- für 10 Übungseinheiten
Location
im Pfadfinderheim, Kohlenweg 2
Infos: Doris Schütz T +43 5522 77000-9041
Bitte kurz vor Beginn mit Frau Doris Schütz Rücksprache halten und sich darüber informieren, ob die Kurse stattfinden können.
Besonders in diesen Zeiten und in den späteren Lebensjahren „vergessen“ viele Menschen, wie gut es tut, seinen Körper aktiv zu spüren. Dabei kann Bewegung nicht nur für das Wohlgefühl, sondern auch zur Vorbeugung vieler Erkrankungen enorm beitragen. Krankheiten sind nicht nur Schicksal – sie können positiv mit Spaß und Bewegung beeinflusst werden. Das abwechslungsreiche Bewegungsprogramm mit Musik ist so gestaltet, dass jeder ohne Mühe mitmachen kann.
Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit in geselliger Runde und entspannter Atmosphäre sich selbst etwas Gutes zu tun und wertvolle Kontakte zu knüpfen. Es wird sowohl die körperliche Mobilität unterstützt, als auch das seelische Gleichgewicht durch die Gemeinschaft gefördert.
Hinweis:
Die Teilnahme für Interessierte mit größerer körperlicher oder geistiger Beeinträchtigung ist nur im gemütlichen Kurs und in Begleitung einer Angehörigen oder Pflegerin möglich.