LebensWertes Lauterach
Gesundheitstag 2023
Der 15. Dezember steht in Lauterach ganz im Zeichen der Gesundheit.
08:30–09:30 Uhr
Mein Körper und ich im Einklang
Eintritt: frei
Vereinshaus (Hofsteigstraße 5)
Anmeldung erforderlich.
Mitzubringen: Fitnessmatte oder Decke
„Gedanken loslassen, zur Ruhe kommen und wohlfühlen.“
Mit Sabine Hermann (Dipl. Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin)
In unserer hektischen und lauten Welt verlieren wir schnell den Kontakt zu uns selbst. Mit sehr einfachen und sanften Körperübungen aus Qigong und dem Achtsamkeitstraining erleben wir unseren Körper als eine Quelle des Wohlbefindens. Wir treten aus dem Alltag heraus und begeben uns in eine Oase der Ruhe. Unser Atem hilft uns dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Diese Stunde ist wohltuend für alle, die offen sind für Entschleunigung, Einkehr und Entspannung.
15:00–17:00 Uhr
Tanznachmittag für Jung und Alt
Eintritt: frei
Vereinshaus (Hofsteigstraße 5)
Anmeldung erforderlich.
Mit den Fischerbuben
Tanzen hält gesund, macht glücklich und zaubert ein Lächeln in das Gesicht der Menschen.
Der Mobile Hilfsdienst verköstigt uns mit Getränken und Kuchen. Komm vorbei und spür‘ die Freude des Tanzens.
Für Kinder gibt es eine Bastelstation, bei der Christbaumanhänger und Weihnachtskarten gebastelt werden.
19:00–20:30 Uhr
Gesundheit – ein ganzheitlicher Ansatz
Eintritt: 10 €
Vereinshaus (Hofsteigstraße 5)
Anmeldung erforderlich.
"Wie wir im Einklang mit uns selbst, den Mitmenschen, der Natur leben."
Mit Eva Gold
SELBSTLIEBE - UNVERGLEICHLICHKEIT - PERSÖNLICHE GESUNDHEIT
Normalerweise wird das Wort „Gesundheit“ als körperliche Gesundheit gedacht. Und wir fühlen uns so lange gesund, solange nichts schmerzt, alles funktioniert ...
Aber ist das so? Ist „Gesundheit“ nicht so viel mehr als die „Abwesenheit von Krankheit“? Ist sie nicht ein wundervolles Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist, unserer gesamten Energie?
Der Vortrag stellt Fragen wie:
- Wie gelingt es uns, unseren Körper wirklich zu lieben und zärtlich zu behandeln?
- Wie gelingt es uns, ihn als unvergleichlich zu erleben und als wertvoll zu erachten?
- Wie gelingt es uns, unsere Seele, unseren Geist alltäglich zu pflegen?
Anmeldung und Kontakt für alle Veranstaltungen an diesem Tag:
buergerservice@lauterach.at
T 05574 6802-19