Beckenbodentraining


Für Körperform und Haltung trainiert vor allem die Halte- und Stützmuskulatur. Diese Methode ist für alle geeignet, die mit sanfter Gymnastik 100% ihrer Tiefenmuskulatur trainieren wollen. Dadurch werden Rücken- und Gelenksbeschwerden gelindert oder ganz behoben. Dieses Training verleiht dem Körper Geschmeidigkeit und Ausstrahlung unabhängig vom Alter oder Fitnesszustand.

 

Auch bestens geeignet für Mütter als Rückbildung (frühestens 6 Wochen nach der Geburt). Max. 6 Teilnehmerinnen, dies ermöglicht eine genaue und sehr effiziente Anleitung

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Termine

Alte Seifenfabrik, Bahnhofstr. 3

€ 135.-/10 Einheiten

Melanie Kofler T 0650/6000998, melanie.kofler@gmx.at

Claudia Scharmann